Change to better!

30. prosince 2015 v 22:33 | Adell |  My life
Ahoj všichni! (opravdu ohraný pozdrav,vím)
Než začnu mluvit o tomto článku, chci se omluvi za neaktivitu! Měla jsem toho všeho nad hlavu, že poslední týden školy řed Vánooc mi bylo opravdu zle a asi tak stokrát jsem skoro omdlela na ulici. To mě samozdřejmě neomlouvá, to vím. Jen chci říct, že mě to mrzí a odteď už vše bude jako předtím. A navíc konečně mám novej počítač, protože ten starej se každejch dest minut vypínal...miluju svůj nový počítač!!!

A teď už k dnešnímu článku...

Povím vám svůj příběh...ale nečekejte nic tragického ani závažného!


Jako malá jsem byla "normální" ve smyslu hubenosti. Vypadala jsem jako každé jiné dítě. Jenže asi někde ve čtvrté třídě nebo páté? Opravdu nevím, kdy nastal ten zlom jsem začla přibírat. Nebylo to tak tragické, ale čm starší jsem byla tím si toho děti okolo mě začaly více všímat. A jak je zvykem začli mít občas nějaké ty nadávky, které jsem úspěšně pár let ignorovala.

Vím, že jsem nebyla tak moc tlustá! Prostě jen pár kil navíc. No už několikrát jsem se snažila zhubnout, ale nešlo to. Když jsem letos byla na patnáctileté prohlídce a viděla to číslo ukazující moji váhu musela jsem v sobě dusit pláč. Nebylo to tragické číslo, prostě pár kil navíc! No jak je známo u nás holek stále si připadáme tlusté...a já se v tu chvíli cítila jako ta nejtlustější osoba na světě. Moje mamka na mě už nějaký ten čas pozorovala to že nejsem sama se sebou sokojená. A tak se zeptala doktorky jestli by mi nepomohla.


Nejprve říkala, že záleží na pohybu, ale pak nám řekla, že zná jednu paní co by mi byl schopna pomoci. A tak jsme paní kontaktovali a sjednali si s ní schůzku. Byla jsem strašně nadšená, když jsem si s ní mohla popovídat. A ona mě namotivovala ještě více než jsem byla! A začlo to sestavila mi jídelníček na dva týdny, který byl vyvážený a udělaný tak aby moje tělo odbourávalo tuky a nabýralo svalstvo a samozdřejmě, aby má váha klesala. Také mi řekla kolik je potřeba zhubnout a dohodli jsme se, že zhubnu do váhy jaké chci.

Po čtrnácti dnech jsem k ní zase šla, aby se zjistilo jestli vše funguje a není potřeba jídelníček ještě nějak upravit. Když jsem viděla to co to se mnou za těch čtrnáct dní udělalo málem jsem skákala do stropu! Fungovalo to! Fungovalo to! Zhubla jsem 1,1 kg svalů (což je normální reakce, že nejprve mi spadnou svaly, protože tělo je v šoku) a 0,9 kg tuků! Takže přesně dvě kila!

To mě namotivovalo ještě víc! Musím vám ujasnit...neberte to jako dietu...jídla je tolik, že mám problém ho sníst a to hlavní je že je to chutné...a takhle to chci udržet i do budoucna. takže ne dieta, ae životní styl!!!

Za dalších čtrnáct dní jsem tam zase jela...tentokrát jsem zhubla méně. Nabrala jsem 0,8 kg svalů ale ubylo mi 1,2 kg tuků. Což bylo naprosto super! nemohla jsem tomu uvěřit! Konečně to šlo! A bylo to vidět na mích kalhotech, které mi začli padat.


No, jenže pak jsme jeli do Anglie. A to jsem si nemohla vařit podle plánů. A navíc Anglie je známá svoji tučnou stravou. Takže jsem týden jedla nezdravě a hlavně nepravidelně. A když jsem se vrátila tak jsem to moc nedodržovala. A trochu toho litovala. Tentokrát schůzky byla až za měsíc. Ale štěstí mi přála a já zhubla kilo! Ale 0,6 kg na svalech a 0,4 kg na tucích.

Další schůzka je až v půlce ledna. Za ty tři měsíce jsem zhubla nějakých 5 kilo. Vím, není to tak moc, ale pro mě to je dost! Mám před sebou ještě dlouhou cestu, ale věřím, že jednou těm co se mi smáli spadne čelist!!!

A jestli tohle čte nějaká holka co je na tom jako já?
Tak ti chci říct, že jestli nejsi sama se sebou spokojena a CHCEŠ to ZMĚNIT?! Tak jdi do toho! Nemám zas tak velké zkušenosti, ale s něčím bych ti dokázala aspoň trochu poradit nebo tě nasměrovat. Obrať se na mě! Neboj se!!! Lidi jsou zlý to vím. Já to něměla až tak zlé, ale jsetli to chceš změnit...tak můžeš! Vždycky je cesta! Je to ohrané, ale pravdivé...každý si může jít za svým snem, ale je jedna podmínka! Musí to CHTÍT Z CELÉHO SRDCE!

Kontakt na mě: e-mail: buchnarova.adelka@seznam.cz
facebook: Adéla Buchnarová
A to je konec tohoto článku! Děkuju že jste mě vyslechli! Když budete chtít za nějakou dobu můžu zase napsat článek jak mi to jde a dát vám nějaké rady!
S láskou, Adell♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 lifewithsophie lifewithsophie | Web | 31. prosince 2015 v 11:25 | Reagovat

Pěkný článek, je zvláštní, že mám podle tabulek podváhu ale přitom mám normální pevné tělo a ráda posiluju :) Mrkni jestli chceš na můj blog, včera jsme přidala pár zdravých receptů :)

2 Andey Andey | Web | 31. prosince 2015 v 17:15 | Reagovat

Pěkný článek :)
Doufám, že se ti nic nestalo. Blog není povinnost, ale koníček, tak když nemáš čas nebo chuť, tak to nevadí. :)
Určitě člověk musí chtít. :) Já jsem dřív podle BMI měla podváhu a teď nevím, co mám. V létě jsem přibrala, ale jak jsem začala chodit do školy, tak jsem zase zhubla. :) Já si musím říkat, že jsem vysoká, a tak když někdo je menší a váží míň, tak je to něco jiného. Váha záleží na výšce. :) Já se nijak jídlem neomezuji a sním všechno, co chci, ale od pěti hodin si dávám jenom ovoce a zeleninu. :)
Tak šťastný nový rok :)

3 Sabush Sabush | Web | 2. ledna 2016 v 19:32 | Reagovat

Pekný článok :) v živote može nastať vela zlomov.. ja mám zase v tabulkách podváhu :D a pritom doktorka hovorí že je to v pohode :)

4 Saruwatari Saruwatari | Web | 2. ledna 2016 v 20:35 | Reagovat

Páni, krásný motivující článek!
Já jsem sice zvyklá cvičit a posilovat, doma vaříme co nejvíc zdravě ale rozhodně může být někomu užitečný. :)¨
Přeji Ti, abys vydržela co nejdéle, chválila se a byla se sebou nadále spokojená :)

5 Anna | sova-na-fetu.blog.cz Anna | sova-na-fetu.blog.cz | E-mail | Web | 2. ledna 2016 v 20:47 | Reagovat

Také mám pár kilo navíc a něco se sebou dělám, protože panáček mischelin a airbag už mě nebaví. Povedený článek, opravdu mě ještě více namotivoval ☺

6 Ell Ell | Web | 3. ledna 2016 v 7:15 | Reagovat

Tohle pěkně dokáže namotivovat. Já úplně hubnout nepotřebuju, ale spíš bych měla začít sportovat. Vždycky jsem to milovala, v létě hraju tenis, ale přes zimu mi pohyb prostě chybí.

7 Kakadyla Kakadyla | 4. ledna 2016 v 15:37 | Reagovat

Doufám, že už si v pohodě :) jsem za tebe strašně šťastná! Doufám, že dosáhneš svého cíle :)

8 Alice M. Alice M. | Web | 4. ledna 2016 v 19:48 | Reagovat

Moc pěkný článek :) Já si skrz svoje tělo toho prožila dost, včetně poruch příjmu potravy, ale u mě to nebylo ani tolik tím, že jsme nebyla spokojená sama se sebou, ale spíš protože jsem chodila z jedné soutěže krásy do druhé. No, však o tom si můžeš přečíst u mě na blogu (+teď chystám velký článek o všech těch dietách a hladovkách).
Moc ti držím palce! :)
http://aliceontheblog.blog.cz/

9 Beatricia Beatricia | Web | 4. ledna 2016 v 19:55 | Reagovat

Blahopřeji ti k dosahování cíle. 5 kg minus je krásný úbytek hmotnosti. To už je znát. Když je pevná vůle, tak to jde. Držím ti palce v tvém boji a přeji vítězství.
Děkuji za milý komentář a přeji ti štěstí v novém roce. ☼☼☼

10 Elis Elis | Web | 4. ledna 2016 v 21:01 | Reagovat

Moc hezky napsané... to jsi dobrá, po sváteční debužírování dát dolů 5 kg to bych brala hned... přeji ti všechno nejlepší v Novém roce...

11 Clo♡ Clo♡ | Web | 7. ledna 2016 v 16:59 | Reagovat

super článek, vůbec k tomu nemám co dodat. :)

12 E. E. | Web | 7. ledna 2016 v 23:07 | Reagovat

Jej, to je skvělý, že jsi konečně zhubla a jsi šťastná a nejsi už smutná kvůli váze.
Já mám taky problémy s váhou, zrovna včera mi mamka řekla, že nechápe proč nemůžu zhubnout, když ani tolik nejím, nepřecpavám se. No, uvidíme jak se to časem vyvine.
Tobě přeji hodně štěstí s hubnutím a nevzdávej se!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama